こんばんは〜！
みーちゃんですっ♡
いやあ〜、少しずつあったかくなってきましたね〜！
そろそろ春の訪れを感じますね♪
そういえば、わたくし、
少し前に、ラジオドラマの収録でなーさんちメンバーが集まった際に、
「スクワットを始めたんです〜！！」と、みんなにアピールしていたんですね。
『へ〜。あのいつも口だけのみーちゃんが…。どんな感じでやってるの？』ってなことで
「足を肩幅に広げて 腰を落とす… ワイドスクワットです！(ハァハァ)」な〜んて
みんなの前でやって見せたりなんかしたりしちゃってたんです。
そんなスクワットですが、
その後も続けていると、だんだん連続で出来る回数も増えていって、
前よりもフラつくこともなくなって、、、！
お〜！継続は力なり！と実感しています(*’▽’*)
(たまに休みます。無理して毎日やらないのが続けるコツ。)
でも、体重はそんなに変わっていないような。(毎日やってないから？)
いや、きっとここから変わってくるんでしょう！
そう信じて、これからも休み休みやっていきます！
今日の放送も、どうぞお付き合いよろしくお願いいたします〜♪♪♪
みーちゃんでした！
